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Comment s'installer sur son tabouret de piano ?

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Avoir un bon tabouret de piano est indispensable pour jouer de façon optimale au quotidien.

Bien choisir son tabouret de piano et bien le régler est essentiel et ne doit pas être sous-estimer.

Je vois bien trop souvent des pianistes qui se plaignent de ne pas réussir à bien jouer leur morceau alors qu’ils ont une mauvaise posture sur leur tabouret de piano.

Sachez qu’au piano la posture et le choix du tabouret de piano sont très importants. Sans eux, vous ne vous mettez pas dans les bonnes conditions pour interpréter vos morceaux.

La musique passe par le corps. Si vous avez des tensions dans le corps, ou encore, si vous ne permettez pas à votre corps de laisser passer l’énergie. Vous allez vous créer des blocages.

Ces blocages finiront tôt ou tard à créer des tensions physiques. Ces tensions ont un impact direct sur votre manière de jouer et sur le son produit par vos doigts.

Alors voilà, pour parler de posture, je vais prendre en compte deux éléments. Tout d’abord le matériel utilisé et deuxièmement : la manière dont on s’en sert.

Nous allons nous concentrer sur le choix du tabouret de piano et son réglage. Les pianistes négligent trop souvent ces deux points essentiels.

Table des matières
Bien choisir son tabouret de piano
Comment s'installer sur son tabouret de piano ?

Bien choisir son tabouret de piano en vidéo

Les liens vers les tabourets de piano sont mentionnés plus bas dans l’article.

L'importance de bien choisir son tabouret de piano ?

Le problème de la posture

Bien souvent, nous imaginons qu’être assis sur son tabouret de piano ne fatigue pas : mais c’est archi-faux.

Oui, nous sommes en position assise, et cela nous fatigue. Rester dans la même position tous les jours (même peu de temps)  peut entraîner des tensions physiques si nous n’avons pas le bon matériel ni la bonne posture. 

Quand nous sommes assis-e au piano, nous sollicitons notre corps pendant des heures pour exécuter un mouvement qui n’est pas vraiment naturel.

La position assise de manière prolongée

Vous le savez, jouer du piano ne sollicite pas seulement les doigts. Les doigts n’ont pas de muscles.

Pour mettre en action nos doigts, nous utilisons les muscles de l’avant-bras.

Au piano, nous devons rester attentif à notre posture du haut du corps : l’avant-bras, le bras, les épaules.

Il est essentiel de prendre des bonnes habitudes dans le choix de votre tabouret de piano et dans votre manière de vous tenir. Notre morphologie détermine la posture a adopter.

À cela s’ajoute, le type de musique jouée. Cela peut même varier en fonction des morceaux.

chaise de piano

Le bon tabouret + le bon réglage

Voyons comment faire pour choisir votre tabouret de piano et faire le bon réglage.

Cela vous permettra de jouer avec plaisir, tout en restant confortable plus longtemps et sans fatigue.

Pour bien vous installer au piano, le choix du siège est très important. Dans le paragraphe suivant voyons comment faire pour bien choisir son tabouret afin de jouer longtemps sans fatiguer. 

Quel tabouret de piano choisir ?

Les problèmes d'une simple chaise

Je déconseille de prendre une chaise comme le faisait Glenn Gould. Car bien souvent elle sera trop basse.

À moins d’être très grand-e. Si vous regardez le pianiste Glenn Gould jouer vous voyez qu’il a le visage tout près du clavier du piano. Et sa chaise fétiche est bien trop basse. Sa posture n’est vraiment pas équilibrée.

Je ne vous recommande pas de faire comme lui. Même si, il faut bien l’avouer, sa posture ne l’a pas empêché d’être un pianiste au talent fabuleux.

Le deuxième problème de la chaise est qu’elle n’est pas assez large.

Au piano, nous avons  besoin de nous pencher à droite ou à gauche pour aller jouer des notes aigües ou des notes graves.

Et c’est pour cette raison qu’aux concerts, nous voyons toujours un tabouret de piano en forme de banquette.

À proscrire : la chaise !

Photo credit: dalbera on VisualHunt

Ni roulettes, ni accoudoirs pour le tabouret de piano

Évitez la chaise de bureau, quelle soit avec des roulettes ou avec des accoudoirs.

Les roulettes vous gêneront dans la stabilité et les accoudoirs empêcheront l’amplitude du geste.

La position active au piano

Au piano, nous nous asseyons au bord du tabouret. Cela nous permet de garder les deux pieds bien en appui sur le sol.

À part des pianistes comme Michel Petrucciani, les pianistes ont les pieds au sol. Cela dit, en passant, cette pathologie ne l’a pas empêché de devenir un pianiste hors norme.

Et si vous aviez choisi une chaise à roulette, je vous laisse imaginer les glissades alors que vos pieds cherchent un appui stable au sol.

Et une dernière chose, les accoudoirs d’un siège sont également très gênants au piano. Ils restreignent le mouvement des bras.

L’avant bras est libre dans le mouvement. Le coude, sans jouer « avec les coudes », peut se mouvoir en se décollant du tronc. Les coudes restent libres pour permettent aux avant-bras d’accompagner les mains sur toute l’étendue du clavier.

Photo credit: Steven Pisano on Visualhunt

Ma sélection de banquette

Le meilleur choix de tabouret de piano reste le tabouret type banquette, réglable en hauteur.

Voici 3 exemples de banquettes que j’ai sélectionné pour vous. Elle sont disponibles sur Amazon et sont parfaitement adaptées au pianiste.

Le tabouret avec un système pneumatique

Ici, le lien vers un tabouret de piano avec système pneumatique : Le tabouret de piano Stagg

La banquette

Et là, le lien vers la banquette de piano classique avec molette de règlage sur le côté (c’est ce type de banquette que j’ai chez moi, de marque Roland) : Le tabouret basique

Pour les petits budgets

En encore, un dernier lien vers le tabouret premier prix.

Ce modèle est idéal pour celles et ceux qui ont un budget serré mais souhaitent avoir un bonne stabilité sans négliger la beauté du meuble.

Il sera peut être un peu plus « dur » au niveau de l’assise :  Le tabouret de piano premier prix

Véritable banquette de piano pas chère

Après avoir vu comment choisir son tabouret de piano, voyons maintenant comment faire pour régler le tabouret de piano.

Comment régler son tabouret de piano ?

La hauteur du tabouret

Votre tabouret de piano doit être réglable en hauteur. Soit avec un système de molette sur le côté soit avec un système pneumatique plus facile à manipuler.

Pour déterminer la  hauteur du tabouret de piano, il faut s’observer en position de jeu. 

Ni trop haut, ni trop bas

Posez les mains sur le clavier. La position optimale est d’avoir les coudes et les poignets alignés au même niveau que  le clavier du piano. Plus précisément légèrement au-dessus des touches blanches.

  • Si vos coudes sont plus bas, montez votre tabouret et tenez vous bien droit.
  • Si vos coudes sont plus hauts, descendez votre tabouret.
 

N’hésitez pas à essayer plusieurs réglages en montant ou descendant votre tabouret.

Je connais une très grande pianiste (grande aussi bien par la taille que par le talent) qui a dû scier les pieds de son tabouret de piano pour le régler à sa taille.

Gardez vos pieds, posés à plat sur le sol. Si vos pieds ne touchent pas le sol, vous pouvez mettre un petit marchepied, pour plus de confort.

Installez-vous devant le piano, grandissez-vous et adoptez une position assise active.

Vous voilà prêt à commencer votre séance !

Dites-moi dans les commentaires comment vous installez-vous sur votre tabouret de piano ?

Sur quel type d’assise jouez-vous ? Devez-vous envisagez d’en changer ou avez-vous déjà le bon type de siège de piano ?

Partagez avec les membres de la communauté le tabouret de piano que vous utilisez.

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23 août 8 commentaires

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2 réponses

  1. Bonjour Aurélie,

    C’est toujours aussi intéressant de te lire. On a constamment besoin de se remémorer ces petits conseils de base surtout lorsqu’on travaille seule à la maison. J’ai beaucoup apprécié ta sélection de vidéo de Glenn Gould et de Michel Petrucciani. On reconnait bien tes talents de chercheure, c’est une proposition judicieuse.
    Quant à mon banc de piano, il est ajustable comme tu le recommandes. Il est même bien rembourré. C’est un cadeau de mon amoureux…
    Merci encore d’être active sur le web

    Répondre

    1. Bonjour Andrée,
      je vois que ton amoureux prend soin de toi et a bien choisi le tabouret de piano. Quelle chance tu as !
      Et oui, le choix du tabouret de piano, aussi anodin que cela puisse paraître est très important dans notre pratique. Rien de pire pour un pianiste que d’avoir mal aux fesses !

      Répondre

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